出来ないと思ってネガティブ思考になった時に思考を変えるには？

みなさん、こんにちは
ＮＬＰコミュニケーションカレッジ＠福岡の吉村です。

「出来ない！」「難しい！」「無理だ！」と思ってしまうことは、良くあることだと思います。

そんな時に、それをずっと考えてしまうと、あまり良い状態になっていくことはありません。

まずは、気持ちを切り換えていく必要があります。

そんな時に切り換えていくには・・・

「もし、出来たらどんな良いことが起こるだろうか？」

それを妄想でも良いので、考えてみよう！

すると、気持ちや思考が変わり、それが出来る方法がふと浮かんできたりします。

まずは、やって見てください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

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