ネガティブな状態が続く時の朝の目覚め方・・・

みなさん、こんにちは
NLPコミュニケーションカレッジ@福岡の吉村です。

もし、今ネガティブな日々が続いているとしたら・・・

朝、目が覚めた時
それは、ポジティブな状態に一歩近づいたことを意味する。

だって、ネガティブな状態が今後ずっと続いていくわけはないのですから・・・
と考えよう!

そして、さらにカーテンを開け、寒くても窓を開け、深呼吸しながら、朝日を浴びる。

まずは、やってみて下さい。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます!

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