- 2015-8-14
- 07．感情のコントロール, 14．学長の記事
みなさん、こんにちは
ＮＬＰコミュニケーションカレッジ＠福岡の吉村です。
前回の記事では、感情には色がついている場合があるので、
その色を変えることで、気持ち・感情が変わるということをお伝えしました。
詳しくは、こちらをご覧下さい。
⇒ 感情の色を変えてみると・・・
今回は、さらに進んで・・・
その色のついた感情は、ほとんど体の中にあります。
そのイメージできた色のついた感情を、
今度はまたまた画像編集するかのように、体の外に移動させてみましょう。
そして、それが出来たら、
さらに自分からその色のついた感情を離してみましょう。
そして、自分の気持ちの違いに意識を向けてみてください。
不思議なことに、
先ほどと気持ち・感情が変わっているのに気づかれると思います。
まずは、チャレンジしてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
