- 2015-8-13
- 07．感情のコントロール, 14．学長の記事
みなさん、こんにちは
ＮＬＰコミュニケーションカレッジ＠福岡の吉村です。
感情を感じているときに、人はそれに色がついている場合があります。
例えば、うれしい感情には、「ピンク」とか「オレンジ」とか。
嫌な感情には、「グレイ」とか「黒」とか。
この色は、無意識に行っているものですが、
その色を変えることによって感情を変えることが出来ます。
例えば、嫌な時に、身体のどの部分でそれを強く感じるかを探してみます。
そして、それがどんな色なのかを、なんとなくイメージしてみます。
そのイメージした色を、今度は違うに色に、画像編集するように変えてみましょう！
色んな色に変えながら、感情の変化を感じてみましょう。
そして、もっとも良い感情を見つけたら、その色を強くイメージしていきましょう。
随分、気持ちが変わっているはずです。
まずは、チャレンジして見て下さい。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
