NLPコミュニケーションカレッジ＠福岡

【こんな時に役立つNLP #206】
皆さんこんにちは(^^)
この間知り合いの方がやっていた親子向けのイベントに遊びに行った時に、子供たちが元気に動き回っているのを見て微笑ましい気持ちとたくさんのパワーをいただきました(^^)

さて、今日の午前中髪を切りに美容室に行ってきたのですが、実は私は美容室に髪を切る目的以外にある事をしにも行っているんです。

その目的とは『リラックス』なんです！

美容室で髪を切ってもらっている間、目を閉じて、髪を切るハサミの音を聞きながら、髪を切ってもらっている感触を楽しみつつ、自分の呼吸に意識を向けるという事をしているんですね。

すると私の場合、いわゆるトランスの状態に入り、物凄くゆったりとリラックスできるんです。
こちらが話かけないと美容師の方も話かけてこないので、その状態を長く味わえるのも大変ありがたいです(^^)

そうしていると、美容室から出るときには髪が短くなっているので物理的にも頭が軽く(笑)なっていますし、リラックスもしているので頭の中もスッキリ軽くなっているんですね(^^)

このように皆さんが自分のためにリラックスできる場所や時間を作ったり発見したりして、自分のために時間をとっていただきたいなと思います(^^)

そうすることで日々のパフォーマンスも上がると思いますし、私がたくさんのパワーをもらった子供たちのように皆さんも誰かにパワーを与えることができるようになるのかなと思います(^^)

さぁ、今日は、皆さんにとって自分のためにリラックスできる場所や時間をどれくらい作りますか？(^^)

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ネットで学ぶＮＬＰ（全５６動画）
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