簡単に気持ちや感情を変える方法

【こんな時に役に立つNLP #152】

気持ちや感情を変える時、思考を変えるとき、発想を広げる時などに、何かに触れてみるという方法があります。

例えば、やわらか~い、ふかふかのじゅうたんを触っている時に「気持ちいい~」という感覚や感情になると思います。

触れてみることで、今までの感覚が変わるので、気持ちや感情、思考を変えることができるようになります。

今、私はパソコンで書いていますが、パソコンのキーボードは、結構固めです。

パソコンで仕事をする人は、それをずっと触れて、手に意識を持って、仕事をしていると、段々と固い感覚や気持ちになってくるかも知れませんね。

そんな時は、近くにやわらかいものや、リラックスできるような感覚のものをおいておいて、たまにそれを触ってみるといいかも知れませんね。

仕事効率も上がってくると思います。

いろいろとチャレンジしてみて下さい。

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ネットで学ぶNLP(全56動画)
http://www.nlpfukuoka.com/nlpmovie/

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