後回しを解消する方法

【こんな時に役に立つNLP#125】

やることリストに書いてはみたけど、ずっーとに手に付けられずに、後回しになっていることってないですか?

いつまでたっても、同じことがリストに残ったままの状態って、何だかスッキリしないですよね。

気になったり、場合によってはリストに書いたその「言葉」を見るだけで、気持ちが重くなると感じる人もいるかもしれません。(私の場合がそうです・・・・)

でも、取り掛かってみると、簡単に終わってしまって、「何で早く取り掛からなかったのだろう」・・・と思ったりしませんか。

その作業を始める前は、難しいそうとか、面倒くさそう、など嫌なイメージがあったのに…

今日は、やろうと思っているのに、取り掛かれていないことを、楽にスタート出来る方法お伝えしたいと思います。

感じている嫌なイメージについて、
どんな色ですか?
重さはあります?
どんな感触ですか?
音やリズムはありますか?
など、五感を感じながら観察してみてください。

そしてその感じたイメージをより心地よく感じられるものに変えてみてください。

例えば、色や、重さや、触感や、リズムのテンポなどを変えてみると、どうなりますか?

やる気がでない時、自分の気持ちをイメージで遊んでみるということを試してみませんか?

気持ちが変わって、楽に行動できることに気づけるかもしれませんよ(*⁰▿⁰*)

こんな時にも役に立つNLP♪

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

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ネットで学ぶNLP(全56動画)
http://www.nlpfukuoka.com/nlpmovie/

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