仕事始めのオンとオフの切り替え方

【こんな時に役に立つNLP #112】
皆さんこんにちは(^^)
明けてもうすぐで一週間たちますね。
仕事始めの方も多くいらっしゃると思いますが、仕事が始まってすぐに3連休!
せっかく仕事モードに切り替えたのに、またお休みモードになった方もいるかと思います。
そこで、イメージに力を使って、仕事モードとお休みモードを簡単に切り替える方法を紹介します(^^)

まず自分が休みの時のイメージを色と明るさ、重さで表現してみてください。
これは直感で構いませんので、出てきた色や重さを素直に表現してみくださいね(^^)
ちなみに、私は自分がゆっくり休んでいるときの色は水色、明るさは少し暗め、重さはやや軽い感じがあります。

次に楽しく仕事をしている時のイメージも同じように表現してみてください(^^)
私が楽しく仕事している時の色は、オレンジと緑のグラデーション(このように色々な色の表現で表すこともできます)、明るさは少し明るい、重さはやや重たい感じですね。

そして、今度職場に向かうために家の玄関を開けた時に、このお休みモードの色と重さから、仕事モードの時の色と重さに変化すさせてみてください(^^)
これだけの事ですが、身体や思考を簡単に切り替えることができるようになります(^^)

皆さんもぜひイメージの力を使って、自分の過ごしたい日々をお過ごしください(^^)
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ネットで学ぶNLP(全56動画)
http://www.nlpfukuoka.com/nlpmovie/

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